Muchas veces pensamos que preparar un postre requiere horas en la cocina y una lista interminable de ingredientes. ¡Nada más lejos de la realidad! Con pocos productos básicos que solemos tener en casa, es posible crear dulces caseros sencillos, rápidos y muy sabrosos.

En los últimos años, el batch cooking se ha convertido en un aliado perfecto para quienes buscan ahorrar tiempo, dinero y comer de forma más saludable. Su filosofía es simple: dedicar unas horas un solo día a la semana para cocinar y dejar listas comidas que podrás disfrutar durante toda la semana.

El desayuno es considerado por muchos como la comida más importante del día, ya que rompe el ayuno nocturno y aporta la energía necesaria para afrontar la jornada.

No hace falta recurrir siempre a productos exóticos para mejorar tu alimentación. Muchos de los superalimentos más potentes están en tu cocina o en el supermercado de siempre.

La pasta es uno de los alimentos más versátiles y consumidos en el mundo. Sin embargo, aunque parece fácil de preparar, es habitual cometer ciertos errores que afectan a su textura, sabor y resultado final